Leka utomhus på hösten: tips för svalt väder och aktiva barn

20 oktober 2025

"När den friska oktoberluften kommer och dagarna blir kortare undrar många familjer om det är dags att flytta leken inomhus tills våren. Men sanningen är att utomhuslek på hösten är minst lika viktig som på sommaren. Med några enkla knep kan du förvandla trädgården och lekställningen till en plats för oändliga äventyr. Som vi säger hos fatmoose: Det är helt enkelt roligare utomhus! Att leka utomhus i svalare väder håller inte bara barnen aktiva utan stärker även immunförsvaret, ökar motståndskraften och stimulerar kreativiteten."

1. Lager på lager: så håller sig barnen varma

Nyckeln till bekymmersfri utomhuslek på hösten är bekvämlighet. Klä barnet i flera lager: ett andningsbart underställ, en varm fleecetröja och ett vattenavvisande ytterplagg. När det blir kallt behövs mössa och vantar. Torra och varma barn leker längre!

2. Uppvärmning är en del av nöjet

Kallt väder kan göra musklerna stela – en snabb uppvärmning hjälper! Hoppa, spring eller lek kull för att få igång kroppen och humöret innan det är dags att klättra, gunga eller åka rutschkana.

3. Skapa en mysig snackstation utomhus

Gör trädgården magisk med en liten “påfyllningsstation”. En termos med varm choklad, pepparkakor eller soppa tillsammans med höstiga snacks som äppelskivor eller rostade pumpafrön gör varje paus speciell. Det ger energi och skapar fina familjetraditioner.

4. Förläng leken med höstbelysning

När det blir mörkt tidigt kan solcellslampor, ljusslingor eller LED-facklor runt lekställningen skapa en trygg och magisk atmosfär. Att leka i mörkret känns som ett äventyr – och hjälper till att släppa överskottsenergi innan läggdags.

5. Säkerheten först – även i kylan

Fukt och frost kan göra utrustningen hal. Rensa bort våta löv, kontrollera efter is och påminn barnen om att ta det lugnt. En snabb säkerhetskontroll gör leken trygg och avslappnad.

6. Bli kreativ med ett höstigt lerkök

Samla naturliga material som löv, kastanjer, kottar eller frön. De passar perfekt som ingredienser och dekoration. Uppmuntra barnen att hitta på sina egna “höstrecept” – som lövsmörgåsar eller kottkakor – och komplettera leken med örter eller blommor för en extra sensorisk upplevelse. En fast station som fatmoose Splash Station lerkök är ett fantastiskt komplement till lekställningen.

Varför är utomhuslek på hösten så viktigt?

Bara för att sommaren är över betyder det inte att leken måste ta slut. Hösten erbjuder unika sinnesupplevelser – prasslande löv, frisk luft och färger som inspirerar fantasin och får barnen att röra sig. Frisk luft är bra för både barn och vuxna. Tips: Fånga barnens höstäventyr med bilder eller videor. De kommer att älska att titta tillbaka på sina lövslott och ljusäventyr! Dela dina bästa stunder med oss under hashtaggen #fatmoosemoments.